我怀疑我得了抑郁症,多愁善感,工作时精神不集中,胡思乱想......

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估计还时要抑郁症,倘若说是轻微抑郁倾向,

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 我来答

生活是美好的。什么都身体残缺的人,羡慕身体健全的人。而你也是我们 我们 羡慕的对象。我们 我们 不须着实自卑。后来让活的有意义。对生活积极努力。何况我们 我们 儿身心健全的人呢。 不仅自己要高高兴兴的每一天,时要为家人,我们 我们 带来帮助。做些有意义的事情!

有后来也时要在网上多交些我们 我们 ,谈谈各方面的事情,听听别人的想法和对疑问的看法,不知不觉你就会喜欢多说话了。

建议你多看一下关于人生感悟的书籍。多交一点性格开朗的我们 我们 ,每天清晨起床对着镜子笑一笑,告诉自己生活很精彩。多参加一点集体活动。多了解一点新闻上的事情。多于我们 我们 试着交流。不须怕说不好被笑话。倘若你敢说话了,你就倘若在进步了。

事情很简单,时要做的事情不须想着很麻烦,也后来没法十几只 步骤而已。一旦屡清楚了,是很容易的。让他从来不让倘若事情而发愁。至于你说的非要集中精力。让他想像玩的后来就痛快的玩,工作的时间就安心工作。尽量做到最好。慢慢就会进步了

从上端描述来看,不属于抑郁性神经症的。否有属于抑郁症 参考一下诊断标准吧:心情不好 天天没法 超过2周 天天不好说的是:从起床开始英文英语 啊-----睡眠前的一段时间。从你的描述来看,去专业的心理咨询中心看看吧,请咨询师做一点诊断,我自己感觉时要抑郁症哦。

最主要后来在现实生活中多交一点我们 我们 。

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你是欠缺自信,倘若提高你自己的自信心一切时要改变.自己提高不了就去找心里医生求助吧.

你应该多交一点我们 我们 ,倘若老要 和我们 我们 出去玩,散散心,语句话,曾经,让他感到生活是很美好的,还有也很多看看一点喜剧方面的书,感受一下别人的生活。

多找到自己的兴趣所在,不管哪十几只 东西,倘若自己有兴趣就去做,我让你 你一定是时要走出困境的。

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没事呢,多和小我们 我们 聊聊天,也会让他心情好转的。

提示该疑问下回答为日本男友贡献,仅供参考。

建议时要适当吃点药,平时多运动,比如跑步哪十几只 的

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